SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy od

  • To zalezy od przypadku. Zona ma insulinoopornosc, problem z kortyzolem, cokolwiek czy BT dla zasady, bo moda albo Kuba Mauricz tak zaleca? Osobiscie wole iles ww w sniadaniu, w zaleznosci jak trenuje, nie wszystkie sniadania BT mnie syca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2017-01-28 09:58:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy przerywać cykl?

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Panowie potrzebuję rady otóz jestem na cyklu 200mg prolongatum e5d ( początek ) poszły 3 strzały czyli 3 tydzień i mam problemy z jelitami , za kilka dni idę na badania gastroskopi i kolanoskopi zastanawiam się czy nie przerwać cykl ? , co radzicie i jeśli tak to po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2017-01-28 09:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj droższa kilku krotnie (rodzaje białek/kreatyn / bcaa ) to niestety nie ma potwierdzenia w badaniach żadnych. Na bialku zawiodłem [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 09:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie, trzeba pod siebie i swoje czucie zmieniać technikę. To tak jak np. z tymi hipami. Raz, że każdy pisze co innego, a dwa czy na prawdę odczuję jakąś różnicę? Uważam, że trzeba się trzymać jakichś podstawowych zasad, a resztę robić pod siebie. Tak jak Luki pisał u siebie ostatnio bodajże. No niech ktoś Go poprawia z techniką... A [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 09:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążone kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oczywiście nie leczymy tak wszystkich urazów, bo od tego są lekarze. Leczymy te drobne gdzie układ kostny nie był naruszony i nie ma poważnych uszkodzeń. To powinien najpierw stwierdzić lekarz. Niestety w naszej medycynie jest czarna dziura. Jak nie trzeba założyć gipsu to wraca się do domu z jakąś maścią, która nikomu nie pomogła, a jedynie lekko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2017-01-28 08:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    Nie można maksa poprawić o 2,5 czy 5kg trzeba od razu przyłożyć 20kg %-) super :-))

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-28 08:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg(aktualna waga podana w ankiecie) wypadanie włosów, wytrysk ale bez satysfakcji, orgazmu, stawy kolanowe bolą, rzadkie poranne erekcje wzwód jest ale trzeba się trochę pomęczyć, zaburzenia snu wybudzam się, brak koncentracji problem z pamięcią, libido słabe. trzy tygodnie od odbloku obudziłem się i zero erekcji okropny zjazd ciężkie stany [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2017-01-28 06:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja na ćwiczeniach - porady związane z rodzajem treningu oraz ukierunkowaniem.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przerwą pomiędzy. Nie miałem, ani chyba nie mam ściśle określonego celu, po prostu chciałbym trochę urosnąć i dobrze wyglądać. Żadne deadliny, ani inne tego typu rzeczy. Mam 23 lata, ważę ok. 85 kilo przy wzroście 180 cm. Jestem endomorfikiem, a głównie tłuszcz (prawie tylko) gromadzę na brzuchu. Zawartość tłuszczu mam na poziomie 19,7 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2017-01-28 00:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /SFD/2017/1/27/30ed0e84593341e1962595e436e2e4a8.jpg Jakieś tam 285g wegli 65g fatu I białka coś pod 70g chyba. Muszę go ograniczyc bo układ trawienny już powoli nie daje rady wssytskiego przerabiać. 300g białka przy podaży 50 czy 100g wegli to spoko. Ale gdy wegli jest 400 czy wiecie gram. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo czasu na pisanie tematów do działu badania. Jest może koło 70-80tematow. Sprawa polega na tym że tym że w większości przypadków gdy pojawia się nowy suplement czy nowa forma danej substancji. Zazwyczaj droższa kilku krotnie (rodzaje białek/kreatyn / bcaa ) to niestety nie ma potwierdzenia w badaniach żadnych. Na bialku zawiodłem [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 22:58:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Witam, Zrobiłem zakupy przed pierwszym cyklem. Ma to być cypio 250e4 bądz e5. Spora część osób poleca zrobić badania przed cyklem by było do czego wracać. Tak też uczyniłem, ale wyniki nie wyszły zbyt dobrze. Oto one: estradiol 25,4 7-42 fsh 1,1 1,5-12,4 lh 3,5 1,7-8,6 prolka 9,1 4,04-15,20 test 365 (280-800) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2017-01-27 22:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] tego co masz do wycięcia, ( ja miałem ponad 3h, inni pisali o 1,5h ) Najlepiej zabrać koszulkę i jakieś krótkie spodenki Kamizelka w cenie, Nie miałem szczepień i nie wyczytałem żeby ktoś to robił (bardziej to chyba żółtaczka ale co tak kto chce, zaszczepisz się masz luz nie zaszczepisz....też masz luz ;) ) Na chwilę obecną jak bym [...]

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 21:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie. Wolę trochę podźwigać, niż typowo polski piątkowy wieczór - z piwem w ręku. Od przyszłego tygodnia niestety nie wiem jak będzie z częstotliwością treningów, bo szykują mi się trzy tygodnie wycięte z życia, więc nie wiem czy czwarty trening w tygodniu się zmieści, miejmy nadzieję. Zmieniony przez - Lexi_ w dniu 2017-01-27 20:54:00

    Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 20:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] optymalne wyjście 1-14 oma 250mg e4d (7-14 e3d) 1-12 npp 150mg eod 1-25 bold 500mg e5d w drugiej część od 15tyg. wchodziłby prop pewnie master i może tren Zastanawiam się czy nie dorzucić w tym cyklu mety, czy jest sens dawać ją na kicka? Jeśli tak to jak to rozpisać?? Dawki napisałem asekuracyjne, pierwszy raz brałbym bolda czy 500mg e5d [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12864 Data: 2017-01-27 20:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grube nogi. Czy jak będę palił tkankę tłuszczową to z nóg też trochę pójdzie? Boje się, że z brzucha itp mi zleci, ale nogi tylko troszeczkę albo i wcale nie zejdą. Nogi oczywiście na siłowni ćwiczę, nawet nie wiem, czy nie najbardziej ich dowalam ze wszystkim partii ciała. Jak na zdjęciu widać, to są raczej posągi, a nie nogi. [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2017-01-27 20:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pojecia insulinoopornosci, wysokiego kortyzolu z rana itp? Te jajka z kabanosami żona je od 2 tyg. Wczesniej zawsze jadła lubiane przez nia tzw. Placki z jajek i owsianych płatków, jednak tyle sie o tym naczytalem że postawilem na te śniadania bt u niej bo sam też je jem i czuje sie super Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2017-01-27 21:19:59

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2017-01-27 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1s x 5p -45kg, 1s x 5p - 55kg, 1s x 3p - 70kg, 1s x 5p x 85kg, 1s x 3p x 97kg, 1s x 6p - 108kg, Po raz kolejny zauważyłem że dziwnie wykonujesz te ilości powtórzeń ? Zaczynasz od 5 potem 3 potem znowu 5 i znowu 3 i ...nagle 6 :-? Dlaczego tak skaczesz z tymi ilościami powtórzeń , to samo widziałem przy wyciskaniu ? Trenuję według programu [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 20:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążone kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] metoda i mój mongolski lekarz jako jedyny poradził sobie z masą przypadłości, którą wtedy miałem. Kręgosłup tylko u wschodnich masażystów. Dodam, że mój mongolski lekarz leczył w polskich szpitalach, bo miał potwierdzone przez Izbę lekarską kompetencje. Podobnie jego żona. Teraz wyjechał do Austrii. Właśnie wróciłem z urlopu w górach i tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2017-01-27 20:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest "rewelacyjna" niezależnie od płci konsumenta ;-) Mnie sie zdarza kupić gotowe mielone, ale to jednak ryzyko - nie wiesz ile mięsa, ile kolagenu i innych tajemniczych ulepszaczy. No i jak masz w planie bardziej tłuste mieso, wywalasz ten olej ze śniadania czy te kabanosy i tłuszcze się zgadzają. Posiłki bez tłuszczy sa [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2017-01-27 19:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiednio więcej tj? clom i nolva kiedy i jakie dawki? i jak bym wjechał z tym winem jeszcze na koniec to zaczac go łykać od 15tyg?, w ilościach? i czy w takim przypadku zmieni się cos jeśli chodzi o odbloki? jak widać jestem zielony w temacie, nie interesowałem sie zabardzo, nie dużo miałem styczności z tym, a jak miałem to dawno i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2017-01-27 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)